𝑩𝒓𝒂𝒌 𝒆𝒏𝒆𝒓𝒈𝒊𝒊, 𝒈𝒓𝒐𝒎𝒂𝒅𝒛𝒂̨𝒄𝒚 𝒔𝒊𝒆̨ 𝒔𝒕𝒓𝒆𝒔 𝒄𝒛𝒚 𝒘𝒚𝒑𝒂𝒍𝒆𝒏𝒊𝒆? 𝑫𝒂𝒋 𝒔𝒐𝒃𝒊𝒆 𝒑𝒐𝒎𝒐́𝒄!

Przedstawiamy ofertę bezpłatnych warsztatów „BĄDŹMY ODPORNI”, przygotowaną przez Fundację SOS „Życie” oraz Stowarzyszenie EKOSKOP. Projekt powstał z myślą o wzmocnieniu odporności psychofizycznej i zdrowia wszystkich osób, które na co dzień budują naszą lokalną społeczność. Szkolenia dedykowane są osobom zatrudnionym, współpracującym oraz wolontariuszom z: fundacji i stowarzyszeń, Kół Gospodyń Wiejskich oraz Ochotniczych Straży Pożarnych z terenu województwa podkarpackiego.

Program obejmuję:

- Weekendowe treningi wyjazdowe (piątek–niedziela, 18 godz.) – intensywne warsztaty stacjonarne ukierunkowane na budowanie dojrzałości emocjonalnej, wyznaczanie granic, rozwijanie inteligencji emocjonalnej oraz naukę konstruktywnego radzenia sobie ze stresem.

- Poranne i wieczorne treningi online (ponad 2 godz.) – praktyczne zajęcia skupione na pracy z ciałem i układem nerwowym, przeciwdziałaniu wypaleniu zawodowemu i aktywistycznemu oraz nauce technik relaksacyjnych.

 - Całodniowe warsztaty z psychologiem (7,5 godz.) – kameralne spotkania ukierunkowane na rozwiązywanie konfliktów w zespole, skuteczną komunikację, radzenie sobie z codziennymi napięciami i dbanie o własny dobrostan.

- Edukacyjne warsztaty zdrowotne – prowadzone przez personel medyczny spotkania dotyczące profilaktyki nowotworowej „MAM OBAWY” – profilaktyka raka piersi i nauka samobadania oraz „CYKLICZNOŚĆ KOBIETY” – profilaktyka raka szyjki macicy oraz zdrowie hormonalne.

Zgłoszenia przyjmowane są w trybie ciągłym. Istnieje możliwość zorganizowania dedykowanego terminu dla zebranej grupy z danej organizacji.

Dołącz do programu i wypełnij formularz zgłoszeniowy: https://forms.gle/mjER6njN99vmGW2s5

Zachęcamy do skorzystania z tej szansy i zadbania o własne zdrowie oraz energię do dalszego działania!