TRASA NR 10 (zielona)
długość 5 km; czas przejścia ok. 1 godz.Łatwa i przyjemna trasa. Przebieg szlaku ma formę pętli o długości 5 km i poprowadzony jest dobrej jakości asfaltowymi drogami lokalnymi i fragmentem ścieżki o miękkim podłożu. Marsz rozpoczynamy przy Szkole Podstawowej w Muninie, skąd po przejściu drogi krajowej 94, początkowo asfaltową, a następnie gruntową drogą, dochodzimy do przejazdu pod torami kolejowymi. Wchodzimy na asfalt i po sforsowaniu torów, idziemy drogą biegnącą równolegle do torów kolejowych. Po 300 metrach droga do Morawska skręca ostro w prawo. My maszerujemy nadal równolegle do torów ulicą Kolejową i po minięciu posterunku dróżnika skręcamy w lewo, przechodząc przez tory. Po kilometrze dochodzimy do miejsca, w które z prawej strony przychodzą szlaki: czerwony i czarny. Skręcamy w lewo i pomiędzy zabudowaniami Muniny po kilometrze dochodzimy do startu/mety zlokalizowanej przy szkole.
TRASA NR 11 (czerwona)
długość 10 km; czas przejścia ok. 2 godz.Ciekawa trasa przeznaczona zarówno dla początkujących, jak również zaawansowanych maszerów. Wyjście na trasę zlokalizowane jest przy Szkole Podstawowej w Muninie. Po wykonaniu rozgrzewki, za znakami szlaku, przechodzimy przez drogę 94 i gruntową drogą dochodzimy do przejścia kolejowego. Po wejściu na asfalt ruszamy w kierunku Morawska. W lewo odchodzi zielony szlak a my po pokonaniu 3 kilometrów dochodzimy do krzyżówki. Na prawo Mendlówka, my skręcamy w lewo na Morawsko. Kilometr dalej kolejne rozwidlenie. Tu kierujemy się w lewo i opłotkami Morawska wchodzimy na gruntową drogę biegnącą w kierunku Tuczemp. Charakterystycznym tunelem o ostrym, łukowym sklepieniu przechodzimy pod torami i dochodzimy do asfaltu. Początkowo asfaltem, a następnie gruntową drogą dochodzimy do kamiennego wiaduktu nad boczną odnogą torów kolejowych. Przekraczamy go i bezpieczną asfaltową drogą pomiędzy zabudowaniami Muniny, po niespełna 2 kilometrach dochodzimy do szkoły zamykając 10 kilometrową pętlę.
TRASA NR 12 (czarna)
długość 15 km; czas przejścia ok. 3 godz.Najdłuższa z wchodzących w skład Nordic Walking Park „Sportowa dolina Gminy Jarosław” 15 kilometrowa trasa oznakowana kolorem czarnym. Pokonanie trasy wymaga dobrej kondycji fizycznej. Miejsce wyjścia na trasę, podobnie jak w przypadku pozostałych tras, usytuowane jest przy Szkole Podstawowej w Muninie.
Początkowo jej przebieg pokrywa się z trasą zieloną, która po przejściu pod wiaduktem skręca w lewo wzdłuż torów. My idziemy prosto, asfaltową drogą i na 3 kilometrze trasy skręcamy w lewo. Po kolejnym kilometrze droga rozwidla się. W lewo odchodzi szlak czerwony, a my podążamy w prawo. Wchodzimy do miejscowości Morawsko i na skrzyżowaniu dróg skręcamy w prawo. Obchodzimy dookoła łąkę, przez którą przepływa potok Morawski Łęg i dochodzimy do stawu z uroczym molo pośrodku. Za stawem droga skręca w prawo i opuszcza asfalt na blisko 2 kilometry. Po dojściu do krzyżówki skręcamy w lewo i za moment łączymy się ze znakami czerwonego szlaku. Tu szlak odbija w prawo i kolejne 3 kilometry to gruntowe ścieżki pomiędzy polami. W połowie tego odcinka charakterystyczne łukowe przejście pod torami. Po dojściu do pierwszych zabudowań Muniny kamiennym mostem, przekraczamy tory i za znakami szlaku spinamy najdłuższą trasę.